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2017-11

波 訓練

今日は午前中サイズアップセット胸
午前中
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お昼
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夕方
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明日はオフショワ寒い、やれる波のこるか?

昨日の夕日
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水温低下
自分は3MMセミドライ、グローブ、ブーツ着用
体大事にしましょう!

明日5日 津波避難訓練
AM9:00
みなさん参加して下さい。
よろしくお願いします。
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